【图】9大有效的减肥方法 塑造苗条好身材
2011/2/28 15:55:33 作者：随风 来源:女物美体网
如果你想成功减肥，保持一致性是关键。如何保持一致性？就是让健康饮食和有规律的运动当成一种习惯。许多减肥的MM在每天的饮食量方面欺骗了她们自己。如果你真的想控制自己的体重，请诚实地面对自己的饮食量。运动是公认的最有效的减肥方法之一。减肥动力是成功减肥的关键因素，在你决定减肥之前你必须了解这个。
春天的脚步越来越近了，春暖花开正是爱美MM减肥的好时机，这个时候可千万别忘了你的春季减肥计划啊！下面女物美体网小编给你推荐9个减肥方法，让你也能在这个春天展示窈窕迷人的身姿哦！
1、要有自信心
要增加你的自信心，减肥其实并没有那么难。或者你有过很多次减肥失败的经历，但是或者只是因为你没有自信，然后就轻易放弃而已。成功减肥首先在于你对自己有多大的信心。再者必须要有恒心，减肥的结果可能会起起落落，但是如果一直坚持下去，总是会达到你的目标的。
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