【图】减食配运动减肥法 迅速减掉小肚子

2010/11/11 9:38:09 作者:随风 来源:女物美体网
专家指出,女性腹胀的原因一般有两种:便秘困扰和脂肪堆积。这类食品有很多,接下来就为大家介绍两种最为常见最为方面的战胜“小腹婆”食疗法。全麦类食物是的粗粮食品,当中含有大量的膳食纤维,可以帮助缓解便秘等慢性疾病,解决小腹婆问题。

 

  女性腹胀的原因

  专家指出,女性腹胀的原因一般有两种:便秘困扰和脂肪堆积。就前者来说,女性一旦长期便秘,人体的废物会堆积在肠子里,肠子表面就像过滤器,滤孔被塞阻后,就会形成慢性腹胀。所以女性应当在平时日常饮食时,注意食用帮助促进肠胃运动的食品。当然这类食品有很多,接下来就为大家介绍两种最为常见最为方面的战胜“小腹婆”食疗法。

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