一进入秋冬季节,空气都变得干燥起来。除了身体基本的保湿外,滋润的汤水还能让你从内到外的拥有好肌肤。一根萝卜解秋燥,不要看小萝卜的作用,下面就要推荐四款秋季养生食疗给大家,让你滋润一整季。
萝卜茅根汤
材料:白茅根25、白萝卜250克
做法:白萝卜去皮,洗净切块,所有材料放入锅里,加水开始熬煮,直至萝卜变烂为止。
功效:预防流行性感冒。
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