【图】65岁女教师再怀孕 女性备孕吃什么

2015/10/21 16:39:52 作者:Asuka 来源:女物美体网
65岁女教师再怀孕,怀上四胞胎创造历史。现年已经65岁的德国女教师安内格雷特·劳尼格科,如此年纪还能怀孕,让无数的不孕不育夫妻心生妒忌。夫妻备孕注意事项颇多,女性备孕吃什么?

65岁女教师再怀孕

  65岁女教师再怀孕,怀上四胞胎创造历史。现年已经65岁的德国女教师安内格雷特·劳尼格科,如此年纪还能怀孕,让无数的不孕不育夫妻心生妒忌。夫妻备孕注意事项颇多,女性备孕吃什么?

65岁女教师再怀孕

  1、吃绿色蔬菜和水果:能补充各种维生素和矿物质,增强孕妇的体质。

  2、吃动物肝脏:多数孕妇会出现缺铁,从而导致贫血的状况。而动物肝脏正好可以补充铁质,对于宝宝也是有好处。

  3、吃牛肉:对于孕妇和胎儿还说,牛肉是最佳的肉类选择,可以补充铁和叶酸。

  4、吃奶制品和蛋类:含有大量的蛋白质和钙,在增强孕妇体质的同时,还能预防或缓解孕妇怀孕后的下肢抽筋的发生,有助于胎儿的智力发育。

  5、吃谷类及各种粗粮:吃惯精制面粉的都市人,在日常饮食中,可以适量的加入谷物和粗粮,能补充各种矿物质,增强机体免疫力。