鲫鱼萝卜奶汤
材料:鲫鱼1条、白萝卜1根、牛奶100克
做法:洗净鲫鱼,加盐腌制10分钟;烧开油锅后,爆香姜片;再放入鲫鱼于锅中双面煎金黄;
随后把煎好的鲫鱼转移到汤锅中,加水煮沸20分钟,看到汤汁变奶白色,鱼肉分离;
此时要准备好萝卜条,再煮10分钟,最后倒入牛奶,煮沸后关火,加入香菜葱花即可饮用
效果:滋润养生,口味独特。
上一页123