秋冬来临喝什么茶能燃脂还养生 几款减肥养生茶的制作方法
2014/10/18 20:16:26 作者：yc 来源:女物美体网
【减肥养生茶】本文将介绍几种瘦身养生茶及制作方法，包括蜂蜜柚子茶，山楂红花瘦身茶，玫瑰花红茶，薏仁杏仁茶和柠檬玄米茶。无论是还在读书的美眉，还是常坐办公室的OL，都可以随时随地泡著茶轻轻松松瘦身。养生减肥贵在坚持，长饮常有效。
蜂蜜柚子茶
柚子含维生素C比较高，不仅能降脂，还具有一定的智能美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，消脂减肥，嫩白皮肤。
原料：柚子、蜂蜜、冰糖、水。
做法：1、把柚子涂抹上一层盐，刷洗干净，削下柚子皮;2、剥出柚子肉撕成小块;削下的黄皮切成大约2厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细吃起来口感越好;把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时;3、把腌好的柚子皮放进净水中，用中火煮10分钟左右，变软去掉苦涩味;4、把处理好的柚子皮和果肉放进干净无油的锅中，加一小碗净水和冰糖，用中小火熬约1个钟头，熬至黏稠，柚皮金黄透亮就可以了，留意熬的时候要经常搅拌，以避免粘锅。5、等放凉后，加进蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，装进密封罐放在冰箱冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可。
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