【图】一根萝卜解秋燥 四款秋季养生食疗

2015/10/22 14:22:27 作者:Asuka 来源:女物美体网
一进入秋冬季节,空气都变得干燥起来。除了身体基本的保湿外,滋润的汤水还能让你从内到外的拥有好肌肤。一根萝卜解秋燥,不要看小萝卜的作用,下面就要推荐四款秋季养生食疗给大家,让你滋润一整季。

秋季养生食疗

  萝卜猪肺汤

  材料:南、北杏仁各7克、白萝卜500克、猪肺1个

  做法:白萝卜去皮,洗净切块;猪肺洗净切小块,再放沸水汆烫一下;最后所有材料都加水放入锅中熬煮至熟。

  功效:适合肺部不适、咳嗽人群。

秋季养生食疗

  萝卜茶

  材料:白萝卜100克、茶叶5克

  做法:白萝卜去皮洗净切块,加水熬煮至烂;然后加入些许食盐调味;最后将冲泡好的茶叶水,倒入萝卜汁中,一起服用。

  功效:清热化痰、理气开胃。

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