睡前减肥小妙招 注意不能吃的五种食物
2015/5/30 15:26:39 作者：aying813… 来源:女物美体网
睡前减肥小妙招，注意这五种食物打死都不能吃。睡前是减肥好时间，只要做到不吃什么和动起来就可以了。那睡前哪些食物不能吃呢？下面就要为大家揭晓。
减肥的人儿还想吃甜食？！你知道在睡前摄入的甜食，是不能消耗完全的，它们就会直接储存下来，变成你的肉肉。
五、酒类
不少人以为睡前喝酒能帮助睡眠，但是这样确实不能帮助你减肥。而且喝酒后再入睡，即使睡了很长时间，但醒来后仍会有疲乏的感觉。
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