【图】揭秘减肥水果有哪些 减肥水果食谱 快速燃脂hold住轻盈
2015/5/22 9:28:06 作者：F-huangj… 来源:女物美体网
早餐吃水果的话，排毒瘦身的速度更加快哦，做成各种食谱的话，不但美味可口饱腹感非常强烈，而且减肥的效果也是加倍的哦，减肥达人推荐减肥水果早餐食谱，大家快来看看吧。
材料：A。低筋面粉233g，泡打粉7g，B。细砂糖70g，盐2g，沙拉油116g，蛋黄233g，牛奶93g，C。蛋白465g，塔塔粉1g，细砂煻279g，内馅：500g，森林水果慕斯粉100g，温水125g
做法：
1。先将材料A以筛网仔细过筛2次备用。
2。将材料B拌匀打至无颗粒状备用。
3。再将材料C搅拌至干性发泡备用。
4。取1/3作法3打发好的蛋白煳与作法2的蛋黄煳一起拌匀，再倒回剩下的2/3蛋白煳中拌匀即可装模。
5。烤箱调温度为上火190℃，下火150 ℃，将作法4的蛋糕模放入烤约20分钟即取出。
6。将作法5完成的蛋糕体放在捲纸上至凉备用。
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