立秋别急着贴秋膘 减肥食谱一样要继续

2014/10/22 15:19:31 作者:Asuka 来源:女物美体网
立秋贴秋膘似乎已经成为习惯,但是苦苦减肥中的女生你们甘心“回到肥胖前”吗?立秋别急着贴秋膘,减肥食谱一样要继续。下面一起看看小编推荐的几款健康减肥食谱,好身材快要来啦!

立秋别急着贴秋膘

  2、香菇酿豆腐

  原料:豆腐300克,香菇3只,榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。

  制作方法:(1)将豆腐切成四方小块,中间挖空;(2)将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入调味料及淀粉拌匀即为馅料;(3)将馅料酿入豆腐中心,摆在碟上蒸熟,淋上酱油、香油即可食用。

  功效:香菇可降低胆固醇,豆腐有利减肥。

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