你不得不知的六种刮油食物  助你刮走多余脂肪

    很多人喜欢吃油腻的食物，但是却疏忽了定期的清理肠胃，小编今天向大家介绍几种刮油食物，你可以两三天吃一些，帮助清理肠胃里多余的油脂垃圾。

      一、豆腐：不含胆固醇
      豆腐是高营养，高矿物质，低脂肪的减肥食品，丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感，有利于减肥的坚持，适合单纯性肥胖者食用。

     二、芹菜：利尿消肿
     芹菜富含纤维质，所以被称为“高纤维食物”，芹菜的纤维质进入肠道后会生成一种木质素，这是一种抗氧化成分，能排除肠道毒素同时美白肌肤。

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