鱼肉减肥餐 效果好过减肥药

萝卜鲫鱼汤

　　原料：鲫鱼，白萝卜

　　做法：

　　1、姜切丝，白萝卜去皮切丝，鲫鱼去锶去内脏，去黑膜彻底清洗干净，表面擦干水份备用。

　　2、热锅下油，油热后，下鲫鱼煎至两面金黄。

　　3、下姜丝煸香后倒入没过鲫鱼的开水，大火煮20分钟后转中火煮至汤汁浓白。

　　4、加入萝卜丝，煮软后加盐调味，起锅撒少许香菜末即可。

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