一周减肥食谱 排毒瘦身一起来
2013/3/12 16:51:21 作者：佚名 来源:女物美体网
瘦身排毒周，合理安排一周减肥食谱，减肥瘦身同时清肠排毒，过一个健康周，过一个排毒减肥周，让身体轻松，身心舒畅。
星期三食谱菜单：苦瓜是主食
早餐：1只鸡蛋、1碗面条
早上吃鸡蛋是非常有营养的，丰富的蛋白质能够帮助你一整天都拥有旺盛的代谢，补充身体所需的营养，让你在减肥过程中也会营养充足，身体充满活力
中餐：1碗白菜汤、1份凉菜、四个薄饼卷烤鸭、1根苦瓜
晚餐：1大碗炸酱面、1份煮白菜、一根苦瓜
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