年末减肥不随意 揭开那些瘦身谎言

2013/2/5 11:54:25 作者: 来源:女物美体网
年关将至,网络上有风传了各种巧妙应对法。有些人竟然相信了!这是自我欺骗和放纵,看看这些....


    年关将至,网络上有风传了各种巧妙应对法。有些人竟然相信了!这是自我欺骗和放纵,看看这些瘦身谎言。


    一、晚上大餐早上不吃

    所谓控制当天的热量摄入,因为晚上摄入的多所以早上干脆不吃,一天就等那晚上一餐。这样做能减肥吗?大错特错,这样反而会让你吃的越多,相当于平时的暴饮暴食。

    并且对身体器官的伤害也是很大的,白天不吃东西会扰乱身体的内分泌和正常的作息。身体代谢和循环受到阻碍,产生反常,晚上食欲大爆发,吃了太多。会马上被身体吸收化为脂肪储存起来。

 

女物网( www.nvwu.com)原创文章,合作媒体欢迎转载,转载请注明出处。 非合作媒体不得转载,内容合作联系电话:020-38733915。

1234下一页