减肥大作战 全天候不打烊

    假期生活

    假期的女性们，绝对少不了逛街。在出门之前，首先把胃填饱了再说。不然到时候你肯定直奔美食街，一边吃一边逛街。摄入的都是写高热量的食品，能不长肉真的很难。

    逛街是个不错的活动，首先你感兴趣，不会觉得疲惫，借此机会，赶紧瘦一把。走路时别忘了抬头、挺胸、收腹、提臀，跨大步，摆动手臂，来趁机消耗脂肪。

    逛街的时候常常可以看到漂亮的衣服，或是美妞。以此来激励自己。不妨也买上一件还穿不上的美衣，挂在自己房间的衣柜上，那样你天天看着它。心里默念总有一天要穿上它。这样的减肥决心实在给力。

    假期在家的时候，就多多做家务。每周来一次大扫除是不错的选择。看着自己把乱糟糟的家收拾的干干净净，那种满足感也油然而生。又可以减去恼人的肥肉，一举两得。

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