梨子减肥，酸酸甜甜轻松瘦

    三、糯米梨子粥（这个当做早餐很适合）
    材料：糯米、梨子
    做法：
    -糯米洗干净，淘米水留着，把糯米放在清水中泡
    -梨子用淘米水浸泡，然后清洗外皮
    -将梨子的果肉、力核、梨皮分别切好备用
    -锅内放水，烧开后放入梨核，然后加入糯米滚煮三分钟
    -转为小火，慢慢熬煮
    -大概十五分钟之后，加入梨块和梨皮继续熬煮
    -大概半个小时后，糯米软烂，关火门上一会儿
    -把梨核挑出来，装碗即可食用
    tips：糯米可提前泡，这样就比较容易熟。

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