久坐便秘发胖者,吃这些润肠通便

2012/5/22 11:53:59 作者:豆芽 来源:女物美体网
久坐族由于缺乏锻炼,很容易会便秘,常吃这些蔬菜,通畅无烦恼。

 


    三、绿豆芽
    绿豆芽的通便减肥作用,在中医古籍中早有记载。绿豆芽性凉味甘,不仅能清暑热、通经脉,还能调五脏、利湿热,适用于热病烦渴、大便秘结等症。

 

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