美白护肤维生素c的作用及养颜方法

    豌豆含丰富的植物性蛋白质、维生素A、维生素Bi、维生素B2、矿物质、磷等成分，为纤维的极佳来源，让人有饱足感，有助于降低血中胆固醇、三酸甘油脂及控制血糖。豌豆是在生长过程中摘取的，因此，维生素C含量极其丰富，最主要的作用就是可以促进骨胶原的形成，骨胶原对人体的组织细胞、牙龈、血管、骨骼和牙齿的成长和修复十分重要。

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