懒人也能有效减肥 轻松变瘦美人
2012/2/18 14:04:33 作者：土豆 来源:女物美体网
没有时间去健身房锻炼，不敢轻易尝试药物减肥，不愿节食怎么办？懒人有懒人的方法，寻找轻松有效减肥之道。
3.饭前进食水果
很多人犹豫水果应该在饭前还是饭后吃。饭前进食水果，能够让胃部产生饱腹感，减少饭量，对减肥很有帮助。但是缺点在于，食物比较容易消化，饿得快。请MM们远离甜点零食，不要贪吃哦！
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