【图】6大银耳减肥食谱 夏季有效的健康减肥食谱

2011/7/25 14:55:00 作者:随风 来源:女物美体网
【图】6大银耳减肥食谱 夏季最有效的健康减肥食谱,女物美体网教你如何减肥&想要滋补,可是又想减肥?鱼与熊掌如何兼得?热推银耳减肥食谱,6种银耳大餐让您美得白里透红,瘦到尖叫。

【图】6大银耳减肥食谱 夏季最有效的健康减肥食谱

  银耳木瓜羹

  材料:银耳20克 木瓜250克 冰糖 60克

  做法:将木瓜去皮切号,将银耳浸泡30分钟,待其成片状后,一起放进砂锅里,加适量冷水,小火炖2-3个小时,炖好后,放入冰糖持续5分钟待冰糖融化后出锅即可。

  功效:瘦身而不瘦胸,塑造优美身体曲线,补身养气。

  银耳百合苹果羹

  材料:银耳10克 百合10克 大苹果1个

  做法:将银耳浸泡30分钟,待其成片状后,与洗好了的百合一起放进砂锅里加水炖1个小时,放入少许糖,待凉却后盛入已经去核的苹果内。放入冰箱冷藏半个小时,即可食用。

  功效:消暑解渴、去脂去油、美容养颜

  各位姐妹们,节食减肥实在痛苦,营养不良的同时肌肤黯然失色,我们要的是健康减肥,而不只是体重秤上漂亮的数字。如果减肥减出个林黛玉出来了,新时代的现在,怎么去附和工作,享受生活呢?女物美体网小编给您带来夏季最新减肥美容食谱,让您减肥滋补两不误。

 

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