【图】怎么瘦大腿跟臀部?OL5步瘦腿瘦臀操,让臀部曲线再升级

2011/6/28 14:44:35 作者:随风 来源:女物美体网
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  3、平躺身子,将球放到两脚中间,然后用脚踝夹紧小球,接着将双腿抬起,抬到与上身成九十度角。

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