【瘦腰腹】拒绝OL中段肥胖 击破腰腹臀肥肉

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　　二、Q型肥胖 中段脂肪超标化解

　　“整个身体中段脂肪超标，腰、腹肥胖，臀部下垂。”

　　腰和腹部的肥胖还可以解释为婴儿肥，但臀部下垂就无法掩饰。它令整个人背面和侧面曲线走形，体态臃肿，魅力大减，还容易让人提高对你芳龄的猜想数值。

　　以为是自己运动不够或没有节食才导致臀部肥胖的吗?错，臀部肥胖除了和个人体质、饮食结构有关外，职业女性所承受的长期高压，也是关键原因。

　　我们的内分泌系统由脑垂体、肾上腺、甲状腺、性腺和副甲状腺组成，当压力长期存在时，前四者均会受到抑制影响，激素分泌水准降低，也就是通常所说的内分泌紊乱。

　　它极易催化代谢迟缓的发生，从而导致女性激素型肥胖。再加上职业女性常年保持坐姿，此时，臀部是全身的重心所在，体液向此流动，形成水肿。

　　此外，坐立姿势的不正确容易导致骨盆弯曲，肌肤附着位置偏移，导致臀形变样。通常所说的“胯骨外扩”也要归结到盆骨弯曲中，因为胯骨是盆骨的一部分。

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