【图】7日快速减肥食谱 变身窈窕美女
2011/5/20 10:53:43 作者：苏覅鞥 来源:女物美体网
如今减肥成为一种新时尚，不管是胖MM，还是已经瘦身成功的女士，都还一直讨论着关于减肥的话题。时下这么多的减肥方法，减肥产品，到底哪些是最有实效性的呢？今天,女物美体网小编就为大家介绍一套快速减肥食谱，让你在７日内闪电瘦下来。
七日超猛瘦身餐配合事项
1.必须每日喝水3000cc.。
2.精神差、无力时可喝鸡精一瓶或是含颗酸梅(避免糖分高的)。
3.嘴馋可吃海苔。
4.不可同时合并减肥药物。
5.实施完七日减肥餐后隔周，每天摄取热量不能超过1400卡。
7日超猛瘦身餐食谱
第一日(约600大卡)
早餐：脱脂原味优格200c.c.、无糖蒟蒻一杯、高纤饼干一片、苹果一个、维生素C一片
午餐：糙米粥一杯、无糖蒟蒻一杯、高纤饼干一片、柳丁一个、维生素B群一颗
晚餐：蕃茄汁一杯(罐装可)、无糖蒟蒻一杯、高纤饼干一片、维生素C一片
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