【图】瘦腿的快方法 瘦腿瑜伽14步 练出修长美腿
2011/5/13 15:51:50 作者：随风 来源:女物美体网
导读：拥有修长纤细的双腿，是每个爱美女性共同的愿望。可是你却不知道该如何做才能拥有？今天小编就和大家分享一套减肥瘦腿瑜伽，轻盈我们的下半身，一起来学习如何练就一双修长美腿吧！
13.坐下，上身向右转90°，左腿向后伸直，脚背贴地，右腿屈膝，置于身体前方。
14.双手拉起左小腿，十指交错，屈肘，脚掌置于肘部处，身体转向前方，挺胸抬头。复位，反方向重复。
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