【图】瘦腿的快方法 瘦腿瑜伽14步 练出修长美腿
2011/5/13 15:51:50 作者：随风 来源:女物美体网
导读：拥有修长纤细的双腿，是每个爱美女性共同的愿望。可是你却不知道该如何做才能拥有？今天小编就和大家分享一套减肥瘦腿瑜伽，轻盈我们的下半身，一起来学习如何练就一双修长美腿吧！
10.双手张开，呈侧平举状态，带动双腿张开，成V型。
11.坐下，屈膝，膝盖重叠放置，上身向右侧弯，左手前臂贴地，右手伸直，沿头部下压，眼睛望向上方。
12.低头，右手掌置于左肘上，身体下压，靠近地面。
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