【图】瘦腿的快方法 瘦腿瑜伽14步 练出修长美腿
2011/5/13 15:51:50 作者：随风 来源:女物美体网
导读：拥有修长纤细的双腿，是每个爱美女性共同的愿望。可是你却不知道该如何做才能拥有？今天小编就和大家分享一套减肥瘦腿瑜伽，轻盈我们的下半身，一起来学习如何练就一双修长美腿吧！
4.双手互抱肩部，肘部重叠，保持姿势呼吸3次。
5.直立，两腿分开，左腿向左迈步，屈膝成弓步，双手侧平举。
6.弯腰，左手握住左脚踝，右手沿头部下压，眼睛望向上方。复位，反方向重复。
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