【图】8款瘦身食谱 初夏清凉瘦身
2011/5/3 10:33:43 作者：随风 来源:女物美体网
在初夏，瘦身减肥是需要一定的定力的，其实不一定要饿肚子，只要用对方法、吃对食物。那么，初夏吃什么最减肥呢？下面，女物美体网小编为你打造8款解暑瘦身食谱，让你这个夏季清凉瘦身。快一起来看看吧！
- 第1页8款瘦身食谱 初夏清凉瘦身(1)
- 第2页8款瘦身食谱 初夏清凉瘦身(2)
- 第3页8款瘦身食谱 初夏清凉瘦身(3)
- 第4页8款瘦身食谱 初夏清凉瘦身(4)
- 第5页8款瘦身食谱 初夏清凉瘦身(5)
- 第6页8款瘦身食谱 初夏清凉瘦身(6)
- 第7页8款瘦身食谱 初夏清凉瘦身(7)
- 第8页8款瘦身食谱 初夏清凉瘦身(8)
7、减脂汤
材料：冬瓜200克，薏苡仁50克，去核大枣25克，银耳50克，胡萝卜100克。生姜、白芷、黄芪各少许。
做法：
①薏苡仁洗净泡1小时；银耳、白芷、黄芪和去核大枣、胡萝卜皆先冲洗后备用。
②将5杯的水先煮开，放入泡过的薏苡仁，再转小火煮20分钟。
③冬瓜带皮洗净切块，与银耳、白芷、黄芪、去核红枣一起放入，再用小火煮1小时，最后加盐调味即可。
- 上一篇美体文章： 一周减肥食谱 助你轻松瘦下来
- 下一篇美体文章： 5种瘦身蔬果 帮你快速瘦身减肥