【图】8款瘦身食谱 初夏清凉瘦身

2011/5/3 10:33:43 作者:随风 来源:女物美体网
在初夏,瘦身减肥是需要一定的定力的,其实不一定要饿肚子,只要用对方法、吃对食物。那么,初夏吃什么最减肥呢?下面,女物美体网小编为你打造8款解暑瘦身食谱,让你这个夏季清凉瘦身。快一起来看看吧!

  6、生菜包鸡

  材料:鸡肉120克、葱70克、生菜叶4片、芹菜40克。香菇、香菜、柠檬汁、红葱头末各少许。

  做法:

  ①香菇泡软,将所有材料均洗净,分别剁碎(除生菜叶外)备用。

  ②起油锅,爆香红葱头末、香菇及葱,放入鸡肉拌炒约3分钟。

  ③加芹菜、香菜炒匀;起锅前加调味料拌匀,以生菜叶包着一起食用。

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