【图】9大招养生减肥法 轻松打败脂肪

为了苗条的身材，即使丰盛的晚餐也一定要忍住坚决不吃!在日常生活中加入一些减肥作用的小零食，你同样可以轻松保持苗条身材!几乎可以成为减肥者摄取动物性蛋白质的食物。菜单中如找不到可以找类似食物。不要用倾倒的方式，或直接用低脂植物油炒菜。保持新陈代谢运作畅通，整个人都轻松许多，正在减肥的人，也能毫不担心地尽情食用。