【图】喝甜水减肥秘法 3天轻松瘦身4斤
2011/4/9 9:59:37 作者：随风 来源:女物美体网
觉得人轻了，精神也不错，双脚水肿的情况亦显改善,而且排便次数多了，腹部没了急胀的感觉 .肚子饿了就吃一汤匙蜜糖安慰肠胃，挺管用的，而且轻微头晕和手软脚软的情况消失了。可直接吃蜂蜜或和蜜糖水，即使补给身体养分，恢复精神。纯正和天然有机者为佳，选喝矿泉水或纯净水。减少对其他事物的摄取量，自然就能够使身材慢慢变瘦了。
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营养师贴心提醒
运用糖水减肥法出现以下情况就说明见效了——
○不饿：两天后明显觉得肚子好饱，不怎么想吃东西。
○快饱：3日糖水减肥后进餐时只吃平常的一半的分量，吃太多东西身体会不舒服。
○不贪吃：吃饱就好，就连宵夜也在不知不觉中省掉。
○不乱吃东西：食量变小，渐渐变成正确的饮食习惯。
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