【图】14种排毒养生食物 魅力女人必备

醋有利于人体的新陈代谢，可排出体内的酸性物质消除疲劳，还有利尿通便的效果。绿芦笋的笋尖富含维生素A，料理时可将微露水面，能保存最多营养素滋味又好。山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，而且增加免疫功能。洋葱和蛋白质结合的情形，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。