【图】六种瘦腿食物 修长美腿吃出来
2011/3/11 12:14:14 作者：随风 来源:女物美体网
导读：现在瘦腿的方法是越来越多了，种类也特别繁杂，除了运动锻炼和穿静脉曲张袜以外，饮食也是非常重要的一个环节！那么，除了运动锻炼以外，我们要对饮食这个环节注意些什么呢，今天就为大家揭秘饮食瘦腿的秘密！
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海苔
海苔中含有非常多的维生素种类，比如b1 b2等等，以及非常丰富的矿类物质和一定的纤维素，海苔能够促进我们人体的代谢，达到排水的效果，我们都明白，要想先减肥，都必须先经过排水这个环节，尤其是跑步之类的有氧运动，先前的热身，准备活动，都是一个排水的过程!
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