【图】春季瘦身 素食减肥法八大误区

2011/3/7 10:36:48 作者:随风 来源:女物美体网
不少人认为减肥靠吃素就可以了,但是吃蔬菜水果减肥同样也要讲求方法,如果方法不当可能适得其反...

  2、生吃菜蔬不洗干净

  如今众多的菜蔬水果被污染的很严重,有各种农药或寄生物质的遗留,所以,在生食菜蔬水果之前,必须要洗净、去皮后再吃。

  3、先切菜后洗菜

  食堂的大师傅常常为了省事儿,先切菜再放在一块儿冲洗一下子。

  但是这么做是不对的,事实上这么做也会令为数不多的的维生素白白浪费。

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