【图】十种低卡路里食品 多吃不胖，女物美体网教你怎么减肥
2011/2/28 16:21:32 作者：随风 来源:女物美体网
全麦面包比普通白面包少了9%的卡路里，蛋白质却多了20%，维生素B多两倍。纤维素多于番茄，但热量却只有35卡路里。无论它是什么颜色的豆，营养都十分丰富，豆是蔬菜，但蛋白质却有肉类般丰富。由于含水分及大量纤维素使生菜成为苗条食物，生菜以外面的绿叶营养最为丰富。为大家搜集了十种低卡路里的减肥食物，帮你控制体重，保持苗条身姿
辣椒
无论辣或甜味，营养价值均高，尤其含纤维质。一个青椒只有 35卡路里，却供应各类维生素及矿物质。
麦包
全麦面包比普通白面包少了9%的卡路里，蛋白质却多了20%，维生素B多两倍。纤维素多于番茄，但热量却只有35卡路里。
- 上一篇美体文章： 8道低脂晚餐 健康瘦身两不误
- 下一篇美体文章： 豆浆营养减肥法 快速健康瘦身