【图】十种低卡路里食品 多吃不胖,女物美体网教你怎么减肥

2011/2/28 16:21:32 作者:随风 来源:女物美体网
全麦面包比普通白面包少了9%的卡路里,蛋白质却多了20%,维生素B多两倍。纤维素多于番茄,但热量却只有35卡路里。无论它是什么颜色的豆,营养都十分丰富,豆是蔬菜,但蛋白质却有肉类般丰富。由于含水分及大量纤维素使生菜成为苗条食物,生菜以外面的绿叶营养最为丰富。为大家搜集了十种低卡路里的减肥食物,帮你控制体重,保持苗条身姿

  吃什么减肥好呢?只要选对减肥食品,你也可以多吃不胖。今天女物美体网小编就为大家搜集了十种低卡路里的减肥食物,帮你控制体重,保持苗条身姿。

  番茄

  饭后吃一个中型番茄,有益而不会增磅。

  生菜

  由于含水分及大量纤维素使生菜成为苗条食物,生菜以外面的绿叶营养最为丰富。

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