【图】6款减肥食品 让你速变窈窕

2011/1/26 10:19:23 作者:随风 来源:女物美体网
促进水分排出,活化肠道机能。具有高排水功效,对消化不良也很有帮助。改善淋巴液的流动,促进水分代谢。有美肤、减重的作用。经煮5分钟左右冲成茶饮。或者切细混入炒饭中也可以。建议和煮红豆一起食用,将有效成分一起摄取。在煮粥或煮汤时,掺入红豆混煮便能简单摄取。由于具有10种之多的功效,因此另外得到“十药”的别称。

玉米须

  Top4:玉米须

  功效:具有利尿、降压、利胆、止血、降糖等功效。可用于水肿、高血压、及糖尿病患者的辅助治疗,特别对各种病因引起的水肿效果较佳。

  吃法:煮茶饮用,或加入炒饭中。

  做法:以500ml的水加入 5g的玉米须,经煮5分钟左右冲成茶饮。或者切细混入炒饭中也可以。

  用量:每餐服用一小份

  贴心提示:

  放入炒饭中同炒,吃出来有淡淡的玉米香味。

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