【图】6款减肥食品 让你速变窈窕

2011/1/26 10:19:23 作者:随风 来源:女物美体网
促进水分排出,活化肠道机能。具有高排水功效,对消化不良也很有帮助。改善淋巴液的流动,促进水分代谢。有美肤、减重的作用。经煮5分钟左右冲成茶饮。或者切细混入炒饭中也可以。建议和煮红豆一起食用,将有效成分一起摄取。在煮粥或煮汤时,掺入红豆混煮便能简单摄取。由于具有10种之多的功效,因此另外得到“十药”的别称。

鱼腥草

  Top2:鱼腥草

  功效:排除毒素,预防肌肤损伤,提升免疫力。由于具有10种之多的功效,因此另外得到“十药”的别称。

  吃法:炖煮叶部,冲泡成茶饮用。

  做法:以500ml的水加入10~15g鱼腥草炖煮,冲成茶饮用。

  用量:每餐前服用一杯

  贴心提示:

  在沸腾后5分以内没有关火的话,药效就会消失。

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