【图】冬季健康减肥:食疗减肥其实很容易

2011/1/22 11:04:13 作者:随风 来源:女物美体网
一些食物混合了蛋白质与淀粉,减重期间不沾,因此将两类食物分开进食,可以避免变肥。正在减肥的人..

  吃法三:蜜糖蘸香蕉减肥

  香蕉几乎含有所有的维他命和矿物质,易于消化、吸收,因此可以很容易地摄取到各式各样的营养素。因为香蕉是低热量的食品,就算是正在减肥的人,也可以毫不担心地尽情食用。

  战略

  每日以蜜糖蘸香蕉作为早餐,但每次不宜食太多。

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