【图】冬季瘦身5步骤 让你更瘦更美丽

减肥成果怎么样，通过照镜子你也能清楚的看出来。所以多多照镜子吧。常常饮用能有效的抑制脂肪生成，促进代谢并加速已有脂肪的燃烧，轻松就瘦下来。少吃高脂肪高热量的食物，餐桌上要常出现蔬菜以及豆制品等减肥食品，为自己做一份健康又减肥的食谱。知己知彼才能百战百胜嘛，记录是必须的。重新提起信息和决心，打造更适合减肥的心情。