【图】洋葱消脂又排毒 强力推荐减肥必选

2010/12/14 10:26:51 作者:随风 来源:女物美体网
凤梨酵素能分解蛋白质、脂肪,对促进肠胃蠕动,消化吸收也有很好的帮助。能刺激大脑神经中枢,使消化器官分泌大量消化液,加强消化功能。倒点热水泡成茶,在饭前饮用对于消脂很有效果。斛皮黄酮为强力的抗氧化物质能抑制自由基所造成的老化。同时丰富的可溶性食物纤维能刺激肠胃运动,低聚糖也能抵制肠内坏菌繁殖,有效改善便秘情况。

  3种最强洋葱消脂吃法

  吃法1、阻断脂肪合成的洋葱薄皮茶

  洋葱薄皮对消脂、抗老都有很好的效果,把皮留下,倒点热水泡成茶,在饭前饮用对于消脂很有效果。

  材料(1天份):洋葱皮5克,水360ml

  做法:1、将薄皮切成条状,放入锅中加水用小火煮30分钟。2、约剩下180ml时,滤过残渣。

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