【图】7种排毒减肥小零食，白领必备
2010/12/11 19:06:21 作者：随风 来源:女物美体网
辛苦的职场女战士，下午三点可以选择用红枣滋养自己。这个季节不妨买些葡萄放在办公室食用，等你感觉饿的时候，就给自己来几粒吧! 所以，提醒自己只吃纯黑巧克力才是聪明之选。具有很强的抗氧化作用，属于优质抗氧化食品。甜杏仁应当连皮吃掉，因为杏仁皮中含有丰富的抗氧化物质。 因为加热超过70摄氏度，核桃中的亚麻酸就会遭到破坏。
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对于大部分朝九晚五的OL来说，工作一天很容易开始感到缺氧、口干、精力不集中。这与长时间埋头工作、呼吸太浅以及没有及时补水有关。每个白领的办公室抽屉里都该储藏一点健康小食，用以对付下午三点疲惫来袭。这不是要存心毁了你的减肥大计，少食多餐有利瘦身，同时为身体补充健康能量。
饼干：苏打饼干热量低
苏打饼干中含有碳酸氢钠，可以平衡人体酸碱度，也是饼干中热量最低的。热量最低也就是说相同克数的苏打饼干比全麦饼干热量还低。
小编提示：不论是苏打饼干还是全麦饼干都可以做为减肥零食，想要身材苗条，就尽量选择太平蜂蜜苏打饼干，热量相对比较低，但是都不能多吃。
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