【图】7种排毒减肥小零食,白领必备

2010/12/11 19:06:21 作者:随风 来源:女物美体网
辛苦的职场女战士,下午三点可以选择用红枣滋养自己。这个季节不妨买些葡萄放在办公室食用,等你感觉饿的时候,就给自己来几粒吧! 所以,提醒自己只吃纯黑巧克力才是聪明之选。具有很强的抗氧化作用,属于优质抗氧化食品。甜杏仁应当连皮吃掉,因为杏仁皮中含有丰富的抗氧化物质。 因为加热超过70摄氏度,核桃中的亚麻酸就会遭到破坏。

  黑巧克力:女生最爱小点心

  黑巧克力是世界上最着名的养心食品,同时也是让我们的味蕾和大脑一起快乐的食物。黑巧克力中富含多种维生素、矿物质、氨基酸、脂肪酸、抗氧化剂和膳食纤维等营养素,特别是蛋白质、膳食纤维和生物类黄酮,具有很强的抗氧化作用,属于优质抗氧化食品。

  小编提示:普通巧克力只含有少量可可粉,其余成分为糖、油脂及添加剂,不但对血管健康不利,多吃反而有害。所以,提醒自己只吃纯黑巧克力才是聪明之选。

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