【图】洋葱消脂又排毒 强力推荐减肥必选

2010/12/14 10:26:51 作者:随风 来源:女物美体网
凤梨酵素能分解蛋白质、脂肪,对促进肠胃蠕动,消化吸收也有很好的帮助。能刺激大脑神经中枢,使消化器官分泌大量消化液,加强消化功能。倒点热水泡成茶,在饭前饮用对于消脂很有效果。斛皮黄酮为强力的抗氧化物质能抑制自由基所造成的老化。同时丰富的可溶性食物纤维能刺激肠胃运动,低聚糖也能抵制肠内坏菌繁殖,有效改善便秘情况。

  3、 改善肤色、肤质 谷胱甘肽能抑制黑色素生成,对湿疹、皮肤炎、荨麻疹或肝斑等有改善作用,斛皮黄酮可抗UV,具有美白效果。

  4、 清血排毒 每周摄取足够洋葱的人,纤溶活性(溶解纤维使血液循环变得顺畅)最高,不吃或少吃的纤溶活性低,可见洋葱能提高纤溶活性,达到清血作用。

  5、 防止老化

  可预防和老化有关的AGE物质生成,同时斛皮黄酮为强力的抗氧化物质能抑制自由基所造成的老化。

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