【图】修炼易瘦体质,健康减肥,效果加倍

2010/12/10 17:57:37 作者:随风 来源:女物美体网
好好地在浴缸里泡上一泡的洗法,和以淋浴解决的洗法,对健康的效果相差十万八千里。每天稍微做一点运动,就能收到效果。要瘦得有效率,需要的不是精确的热量计算,而是加强代谢。从做得到的一点一点慢慢做起吧!这么做便能取得良好的效果接下来要介绍的是为了让减肥效果更进一步,从日常生活习惯中暖和身体的方法。

   正确的观念 + 全盘可行的生活指导=符合“轻松”、“容易持续”、“不复胖”三大金律的健康瘦身指南。

  暖和身体,改造永远不需减肥的体质

  养成「易瘦体质」的生活习惯

  暖和身体,加速代谢,排出老废物质,拥有干净清爽的血液,瘦得很健康,是一种不需忍耐便能长期持续、同时兼顾“美丽”与“健康”的减肥法。

  “早餐断食”减肥法中所喝的生姜红茶,就能够暖和的身体,促进代谢,帮助我们将体质转变为易瘦体质。虽然这么做便能取得良好的效果,但接下来要介绍的是为了让减肥效果更进一步,从日常生活习惯中暖和身体的方法。

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