用精神激励法
有时候,或者说是大多时候,你在减肥的时候都会遇到阻碍,不要动摇自己的减肥意志,所以你需要的就是使用精神激励法。你身边一定有一个身材不错的女性朋友,那么向她学习。想象自己哪天也会像她那么婀娜多姿。
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