搬上苹果，自制４道苹果减肥食谱【图】(4)_苹果减肥

很多人都知道苹果的减肥功效，也有不少人正在尝试苹果减肥法。但是苹果就只能生吃吗？其实只要花点心思，苹果也能做成各种塑身美食。下面女物美体网小编就来教你做４道苹果自制减肥食谱，既简单又美味！

苹果什锦饭

　　原料

　　白米饭1碗（约150克）、苹果1个、火腿3片、番茄1个、青豆和玉米粒各少许、芹菜1根，油、盐和味精各适量。

　　做法

　　1.苹果洗净、切丁，用盐水泡过后捞起，沥干水备用。

　　2.番茄洗净、切小块；火腿切小块；芹菜去叶、洗净、切小丁备用。

　　3.热油锅，将芹菜丁炒香，加入苹果丁、番茄、火腿、青豆仁、玉米粒和调味料翻炒后，再放进熟米饭，以大火迅速炒匀，即可起锅食用。

　　特色

　　此道苹果什锦炒饭，光鲜美味，又富含多种果蔬纤维，既营养又瘦身。

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