【图】运动健身：瘦身又养心的8大运动
2010/11/25 16:58:25 作者：随风 来源:女物美体网
- 第1页运动健身：瘦身又养心的8大运动(1)
- 第2页运动健身：瘦身又养心的8大运动(2)
- 第3页运动健身：瘦身又养心的8大运动(3)
- 第4页运动健身：瘦身又养心的8大运动(4)
- 第5页运动健身：瘦身又养心的8大运动(5)
- 第6页运动健身：瘦身又养心的8大运动(6)
- 第7页运动健身：瘦身又养心的8大运动(7)
- 第8页运动健身：瘦身又养心的8大运动(8)
柔美均衡：瑜伽
适合人群：略显贪婪、浮躁、不太会倾听内心声音的女性。
运动点评：让心灵变得“清空”，让意识变得简单，凡事不必强求，每一个动作只需量力而行，剩下的便是意识的延伸。
女物美体网小编推荐：
- 上一篇美体文章： 运动减肥：运动7步曲，必瘦无疑
- 下一篇美体文章： 欢笑瑜伽减肥法 让你在大笑中瘦身