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美腿食品：想要性感美腿，吃这6类食物【图】

2010/11/20 11:27:21 作者：随风来源:女物美体网

在等待的时间里，将菠萝去皮切块，洗净草莓切块，放入搅拌机里，将橙子和半个柠檬榨汁，放入糖，搅拌均匀。促进新陈代谢可以令身体将多余毒素及脂肪尽快排出，不妨吃些辣味食物，如咖喱鸡、辣椒炒素菜等。

　　瘦腿不一定要运动，当然也不一定要节食。女物美体网小编给大家介绍了六种水果瘦腿法，让大家免去了运动瘦腿之苦，接下来，再为大家介绍6种食物，它们也具有超强瘦腿功效，让大家免去节食之苦，越吃越瘦。

　　1、红豆

　　红豆里的石碱酸成分，可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿，也能排除腿部的浮肿。另外有丰富的纤维素，可以迅速帮助排泄体内盐分、脂肪等废物，对美腿是有百利无一害的好食物。

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