美腿8绝招 快速塑造纤细美腿【图】
2010/11/19 11:53:50 作者：随风 来源:女物美体网
熬夜，睡眠不足会令身体的新陈代谢减慢，使体内的毒素和多余废物较难排出体外，腿部较容易出现水肿肥胖的现象。玻尿酸深层锁水，让腿部肌肤水润细腻，配合薄荷脑、薰衣草精华的清爽舒缓精华，让双腿光洁纤细。
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美腿第五招——硬床睡出好身姿
No：寝具太过柔软会使腰部常常下沉，睡久了会导致骨盆歪斜，让骨骼形状改变。此外，还会造成臀部突出、腰部疼痛的现象，所以有时睡睡木板床反而是件好事。侧躺睡觉时会弯曲股关节、曲膝，长时间睡这种姿势，容易造成臀部突出、骨盆歪斜的现象，想有美腿的MM们也不可不提防。
Yes：睡硬床也许不那么舒适，但是对身体的好可是毋庸置疑的。睡觉对体型的影响是不能忽视的，健康的睡姿能保持好的身材和体型。
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