【图】快速减肥法 10天减重10磅

2010/11/3 16:55:22 作者:随风 来源:女物美体网
短期禁食:“看似完美的初期减肥策略。像我的朋友简那样采用的喝果汁的办法可能会好一点,毕竟果汁还是有一些热量的,至少能稍微缓解一些饥饿。”我们常常看到一些减肥产品,声称自己能够加速新陈代谢率,从而能够燃烧脂肪。

让大脑产生错觉 觉得你已经饱了

  抑制食欲:“让大脑产生错觉,觉得你已经饱了!”

  往往这样的产品会声称,它会让你感到饱了,或者是让你忘掉饥饿,让你不想吃东西。

  最近,最受关注的是,在南非和纳米比亚发现的蝴蝶亚仙人掌——一种在沙漠里被人用来解渴的植物。非洲的布须曼人在长途打猎的过程中,会咀嚼一些蝴蝶 亚仙人掌来缓解饥饿。在初步的临床实验中,研究的结果看起来很诱惑人,老鼠被注入从蝴蝶亚仙人掌中提炼的P57——一种类固醇化合物,被认为是蝴蝶亚仙人掌中的有功效的活性成分——非常显著地抑制了老鼠的进食行为。位于纽约的贝丝以色列医疗中心的医学主任罗伯塔·阿·李博士说:“对于人类来说,蝴蝶亚仙人掌的减肥效果,还没有足够的临床医学实验来证实。因此,说它能减肥实在是证据不足。

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